８月にセルフ浄化講座を鹿児島で開催して
９人の方がご参加くださいました。
ありがとうございました。
セルフ浄化が各地に広まりだし、
実践されてる方が増えてきているようで
とてもうれしいです。
今回は初心者の方向けのセルフ浄化
「自然祷（しぜんとう）ヨガ」のやり方と
その効果について紹介します。
セルフ浄化『自然祷（しぜんとう）ヨガ』とは？
別の記事で紹介している
◆十五佛マントラ浄化法
◆ クンバハカプラーナ呼吸法
関連記事
●クンバハカプラーナ呼吸法に関する記事はこちらから
●マントラ酵素の作り方と十五佛マントラ浄化法についてはこちらから
を実践することで身体が浄化され
●ネガティブな思考
●モヤモヤ
●イライラ
●だるい
●やる気がでない
●体が重い
などがスッキリ浄化します。
そして浄化された身体に
クンバハカプラーナ呼吸法で自然エネルギーの
プラーナ（気）を体内に取り込むので元気になります。
まさに
「体・心・魂」が元気になります！
さらにマントラ酵素SOMA、玄米乳酸菌水等を摂取することで、
微生物が体内で活発に発酵し動き出すので、
身体の中から生き生き元気になります★
体もスリムになり、脚は細くなり、
骨格も均整がとれてきます。毎日 邪気も自分で
浄化できるようになります(^^)
このように効果抜群の
セルフ浄化『自然祷（しぜんとう）ヨガ』ですが、
まず自然祷の「祷」は、
「祷（いの）る」のことで｢祈る｣とも書き、
神仏に訴えて念じる。神仏に加護を願う
という意味があります。
神様や仏様に守護霊様、ご先祖様と同じように
自然そのものにも祷る、
つまり、毎日、海 ・山・ 川・ 草・生き物 ・
太陽・星・ 月・ 砂 ・温泉・ 地球 といった
この世にあるすべてのもの、自然に感謝する
というところから「自然祷ヨガ」という
名前となりました。
ただ、セルフ浄化『自然祷ヨガ』の
ステップのひとつである十五佛マントラ浄化法が
『キツイ！』
『毎日はできないかも。』
『バランスがとれない。』
『マントラが覚えられない！』
『もう少し楽なのないの？』
『足や腰が痛い人向けはないの？』
などと言う声もありました。
確かに今現在の、セルフ浄化『自然祷ヨガ』は
私たちが邪気、霊や悪神、黒魔術等で穢れた心身を、
浄化し、心身を強化するために毎日実践していたものでした。
十五佛のマントラをヨガのポーズとともに
唱えることで絶大な浄化効果はありますが、
あくまで上級者コースだということが
皆様のご感想からわかりました。
そこで初めて方でもできる、初級者コースを
今回はご紹介します。
とにかく、邪気は毎日溜まり蓄積していくので、
毎日お家の掃除をする様に
毎日セルフ浄化『自然祷ヨガ』を
続けて欲しいと思います。
誰でも毎日実践できる！初級者向けセルフ浄化法
ステップ１ 酵素を飲む。微生物を摂取するこで体が活性化する。
オススメは、マントラ酵素SOMA。
マントラ酵素を飲んでいただくこでさらに効果があります。
※ただいまパッションフルーツのマントラ酵素を
販売しています。
詳しくは
「パッションフルーツの栄養と効果、
おいしい食べ方について！マントラ酵素も作ってみました」
をごらんください。
ステップ２ 浄化作用のある古代文字『龍体文字』を、
ダウンジングで決めて半紙に朱の筆ペンで文字を書く。
関連記事
龍体文字とは？その効果とダウンジングのやり方について
ステップ３ 半紙の真ん中にロウソクを置くき火を灯す。
半紙の上に立って
『これより私○○（自分の名前）の浄化をはじます。』と言い、
不動真言（マントラ）を100回以上唱える。
手は不動印を結ぶとさらに効果的です。
ステップ４ ロウソクの火を消して、
鈴や音叉等で音の浄化を簡単し、
半紙に塩をふりかけゴミ箱へ捨てます。
ステップ５ クンバハカプラーナ呼吸法
（気を取り込み微生物の活性）
以上が初心者向けのセルフ浄化法です。
不動真言の効果について
不動真言には
●悪いものを燃す
●難を砕き、魔を取り除く
●除霊
●苦悩に立ち向かう勇気を得る
●出世・利益を得る
という効果があり、
不動真言を唱えていると、
あくびや、咳、鼻水、汗、体臭、
おなら等が出ることがありますが、
これは邪気が体の中から出てきている証拠です。
あくびが出た時は恥ずかしがらず
思いっきり出し切りましょう。
不動真言を唱えているうちに、
あくび等が出てくるとスッキリしてきます。
続けているうちに自分でも、
「なんだかスッキリした！」
「邪気が出た気がする。」
などの出来るようになります。
邪気が溜まってくると、
セルフ浄化『自然祷ヨガ』を実践する元気もなくり、
眠気、だるさ、イライラ、ネガティブな状態が
多くなってしまいます。
その内に邪気もどんどん溜まってしまいますので
たまにではなく、できるだけ習慣づけましょう。
まとめ
今回は初心者の方向けの
セルフ浄化『自然祷ヨガ』のやり方を
紹介しましたが
これだけでも十分に効果があるので、
毎日セルフ浄化を実践してみましょう！
継続しているうちに体が軽くなり、
心も安定し、体の変化を実感してきますよ。
