最近甘酒がブームになっていますね～。 栄養たっぷりで夏バテにも効果があると 言われています。 ただ甘酒も酒粕と米麹から作るもの2種類ありますが おすすめはアルコールと砂糖ゼロの米麹の甘酒です。 今回は「米麹の甘酒」の作り・・・
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花粉症に効く？！豆乳ヨーグルトの効果や効能と作り方について！植物性乳酸菌で腸内環境を改善しよう
最近は乳酸菌による腸活がブームですね。 腸内環境を改善すると免疫力がアップするなど 多くの効果や効能をもたらしますが そのためには「乳酸菌を摂取するのが良い」 ということで 乳酸菌が注目されていて、その中でも 特にヨーグ・・・
水虫を治すにおすすめは玄米乳酸菌水とオリーブオイル！作り方と注意点について
水虫は梅雨から夏にかけてかかりやすいですが 最近は冬にもブーツを履いたり、厚手の靴下を はいてかかる人も多く 最近は年中水虫に気をつけなくてはいけなくなりました。 水虫にかかると市販の薬を塗る場合が 多いと思いますが、 ・・・
